【岩倉市】温活ケア　LANA

LANAの片山です😃

12月に入りましたが、まだいつもの冬に比べると暖かく昼間は過ごしやすいですね☀️

朝晩は気温が下がり、昼間との気温差で体調もおかしくなってしまう方も多いと思います😫

 

自律神経を整え、冷えの対策、胃腸の調子を整えるのに、起床したら【白湯】を飲んでみてはいかがでしょう❓

 

レモンや生姜など加えてみると、さらに効果が期待できますよ😊

 

内臓を温めて、血行を促し代謝もアップ

体の中から温めるため、ポカポカ、すっきりするはずです♨️

 

電気ケトルで沸かしたり、ウォターサーバーをお持ちの方はサーバーからでもいいです🆗

 

体調がすぐれないなぁ、なんて片は一度試してみてくださいね☺️